[已解决]我练习正手攻视频，除了没有收小臂，还有别的问题吗，如何收有教学视频吗感谢！

小球123

我练习正手攻视频，除了没有收小臂，还有别的问题吗，如何收有教学视频吗感谢！

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ancient

2024-3-15 15:35:34

   球友这个动作问题就比较多，不仅仅是没有收小臂，僵硬去推球而已，不是攻球，更重要是没有合理的重心交换，重心偏在一边，球不合位到右边多一点就只能伸手够球，这是大忌，算是没有入门。你看自己一发力就只能靠拉大臂往后，胳膊变形击球。收小臂是入门很重要的环节，它能让人体会到身体带动以肘为轴的前臂去打开、收拢，肘这个支点就使得前臂打开收拢随身体的势能而动，放松引拍、加速自然而然，不会整个上体胳膊僵硬。将来进阶拉球，不会这一点，几乎是不可能拉好球的。

【乒乓找教练】第47集 正手攻球如何收小臂-体育-高清完整正版视频在线观看-优酷

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zclyly

你真行，下载赚乒乓币  

zclyly

1.球是推出去的 2.发力的时候肘和大臂也不对 3.脚下站开一点，太近了感觉晃晃悠悠

姜武

没收小臂并不一定就是问题，专业很多男运动员现在基本正手攻都不收小臂，你可以看看我的文章，收小臂不是一定的。https://www.pingpangwang.com/for ... read&tid=185544
你可以尝试发视频帖，把视频先上传优酷，然后把播放网址粘过来，很方便。
下面说你正手攻存在问题，看你正手打得很快，身体转动也很协调，看样了，也打球有时间了，球感很熟，身体带动不错，两个问题，一是右肩膀有点架着的感觉，这样打球会感觉很紧，不容易放松。第二个问题，就是手，肘的固定，你大臂也不是太灵活，就是手，肘，肩的位置差点，所以，正手攻看着并不十分专业，看看徐教授的图，看明白了，动作就容易改进了。

xiexyz

你真行，下载赚乒乓币，下次去视频区发帖吧，很简单，这样别人看还扣金币

xiexyz

用手作核心打球，身体变成了随动，手永远快腿和胯一步，已经形成了条件反射了

斯蒂卡水晶

可以用乒乓网app上传视频。

孙鸿光

握拍有问题。引拍时拍面太亮了，然后发力的时候大臂抬的太高了，收前臂，制动最好。脚下有点乱，踩来踩去的，要膝盖有弹力，始终两个脚重心交换，不要一个脚乱动

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passna

找个教练多球开始好好练

ancient

   球友这个动作问题就比较多，不仅仅是没有收小臂，僵硬去推球而已，不是攻球，更重要是没有合理的重心交换，重心偏在一边，球不合位到右边多一点就只能伸手够球，这是大忌，算是没有入门。你看自己一发力就只能靠拉大臂往后，胳膊变形击球。收小臂是入门很重要的环节，它能让人体会到身体带动以肘为轴的前臂去打开、收拢，肘这个支点就使得前臂打开收拢随身体的势能而动，放松引拍、加速自然而然，不会整个上体胳膊僵硬。将来进阶拉球，不会这一点，几乎是不可能拉好球的。

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更上层楼

既然视频哥说
算是没有入门
五个币算是彻底省了，
谢谢

许1677

收不收小臂不是问题，腰部核心没有收紧，身体发力协调不起来啊！最好找人指导一下喔！

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战士老兵

我这里怎么看不到你的视频？大家是如何看到的？